Советы по уходу за пожилыми людьми

Многие люди предпочитают самостоятельно ухаживать за своими престарелыми родственниками. Однако, не все обладают необходимыми знаниями о том, каким образом необходимо организовать такой уход. Одной из проблем являются проблемы с социальной и психологической адаптацией стариков. Они, как правило, имеют проблемы с памятью, утрачивают способности нормально ориентироваться в пространстве и времени. Могут наблюдаться страхи, беспокойство, тревожность, растерянность.

Очень часто, организовывая уход за пожилыми людьми, близкие сталкиваются с еще одной проблемой – чувство собственной неполноценности и чувство вины у старика. Чаще всего такие чувства возникают у стариков, страдающих от тяжелых хронических заболеваний, которые считают себя обузой для своих молодых родственников.

Для сохранения благоприятной психологической обстановки в семье необходимо придерживаться некоторых несложных правил:

• старики как дети, и если они капризничают, в большинстве случаев это означает, что им некомфортно или плохо. И важно не отмахиваться от проблемы и не злиться, а разобраться в истинных причинах поведения старика;
• стараться избегать критики, споров, конфликтов;
• не игнорировать страхи и тревоги близкого человека. Для улучшения психического состояния старика было бы хорошо, чтобы о своих сомнениях он сообщал вслух, а не замыкался в себе;
• стараться до конца выслушать пожилого человека в любых обстоятельствах. А если все-таки надо прервать разговор, делать это тактично, и после обязательно завершить беседу;
• садиться рядом, брать за руку, смотреть в глаза, обнимать – телесный контакт имеет очень большое значение;
• не принуждать ни к чему насильно. Убеждать и уговаривать – только это может стать выходом в сложной ситуации;
• всячески поощрять желание старика своими силами ухаживать за своей комнатой и собой;
• делать все для того, чтобы организовать общение пожилого человека с его друзьями, помогать сходить в магазин, на улицу, в поликлинику.

Если есть возможность, качественный уход за пожилыми людьми могут взять на себя профессиональные сиделки. Важно подбирать такую, у которой будет медицинское образование. Кроме того, старику должно быть комфортно в ее обществе. Но все же нельзя забывать, что чужой человек никогда не заменит детей и внуков. Общение с семьей не должно прерываться, даже если все заботы о человеке взяла на себя сиделка.

Очень часто старики страдают от бессонницы, а это может приводить к плохому самочувствию и слабости. Поэтому, организовывая уход за пожилыми людьми, очень важно обеспечивать возможность нормально выспаться. Для этого необходимо соблюдение таких условий:

• удобная кровать;
• тишина в комнате;
• свежая, проветренная комната;
• комфортное, легкое и теплое одеяло;
• по возможности прогулка на улице перед сном;
• легкий ужин без чая и кофе за несколько часов до того, как человек будет ложиться спать;
• для того, чтобы старик лучше спал ночью, лучше избегать сна днем. А для этого необходимо продумать и организовать интересные занятия для старика.

Конечно, все индивидуально, но есть общие советы по уходу за пожилыми людьми:

• по возможности выделить для старика отдельное помещение;
• свести к минимуму вероятность травм и несчастных случаев. Для этого позаботиться о поручнях, не загромождать квартиру лишней мебелью, положить на полу в ванной нескользящее покрытие;
• кровать для пожилого человека не должна быть высокой – человек должен свободно доставать до пола ногами сидя на кровати.

Качественный уход за стариком может показаться сложным, но все же необходимо постараться создать для него подходящие условия.